Thinking is the basis of every social relationship and cultural institution we have. It is also the foundation of science. But our habitual identification with thought—that is, our failure to recognize thoughts as thoughts, as appearances in consciousness—is a primary source of human suffering. It also gives rise to the illusion that a separate self is living inside one’s head.

การคิดคือพื้นฐานของทุกความสัมพันธ์ในสังคมและของสถาบันวัฒนธรรมที่พวกเรามี และมันยังเป็นพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ แต่ความเคยชินของเราในการใช้ความคิด-โดยเฉพาะความล้มเหลวในการรู้ว่าความคิดคือความคิด, คือสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตสำนึก- คือแหล่งที่มาหลักของความทุกข์ ซึ่งมันยังทำให้เกิดภาพลวงตาว่ามีอีกตัวตนหนึ่งอยู่ข้างในหัวเรา

Sam Harris, Waking Up : A Guide to Spirituality without Religion